Uma boa noite de sono pode definir o dia seguinte. Mas o que faz ela ser realmente tranquila? Um dos fatores pode ser a cor das paredes do seu quarto. Segundo um estudo encomendado pelo site de agendamento de hotéis Travelodge, paredes azuis, amarelas, verdes ou prata podem garantir bons sonhos.

Para chegar à conclusão, o estudo tomou como princípio que são necessárias 7 horas diárias de descanso. Então, 2 mil casas britânicas foram consultadas e percebeu-se que os cômodos que tinham tons azulados proporcionavam um tempo de sono aos habitantes maior que a média – cerca de 7 horas e 52 minutos por noite. O autor relacionou o resultado com a sensação de calmaria que a cor transmite, diminuindo a frequência cardíaca e a pressão.

O segundo colocado é o amarelo, com 7 horas e 40 minutos dormidos por quem optou pintar seu quarto com alguma de suas tonalidades, seguido de perto por verde (7 horas e 36 minutos), prata (7 horas e 33 minutos) e laranja (6 horas e 12 minutos). Já as cores que tiveram o pior aproveitamento de sono foram roxo (5 horas e 56 minutos), marrom (6 horas e 5 minutos) e cinza ( 6 horas e 12 minutos).

Se você também deseja “azular” seu quarto pra dormir melhor, que tal colocar um papel de parede? A Portodesign tem modelos em vários tons de azul que, além de garantirem boas noites de sono, também vão deixar seu quarto muito mais bonito. Tem até papel de parede pra quartos infantis. Confira.

Fonte: Porto Design